Asian BeauTeaさんに分けてもらったカスピ海ヨーグルト（ありがとう！）。我が家でも順調に増え続けています☆
そのまま食べるのが続かない私は毎日これ↓を飲んでます！
カスピ海ヨーグルト、牛乳、バナナ、冷凍フルーツ、はちみつをミキサーにかけるだけ。冷凍フルーツは、
↑こんなやつ。普通にスーパーで売っているイチゴとか、ブルーベリーとか、マンゴーとかを使います。バナナは絶対欠かせません！ポタシウム＝カリウムは絶対必要ですからっっっ。
とってもおいしくって毎日続いてますよ！週に一度、ハーフガロン（1.89リットル）分のカスピ海ヨーグルトを作るんだけど、１週間で全てなくなります。ちなみに私ひとりで全部食べちゃいます（だいぶ前の日本のカスピ海ヨーグルトブームを知らないだんなさんは、私が作るヨーグルトがこわいみたい。。。おいしーのに。。。）
スムージーだからごくごくってたくさん飲めるのがいいね～。
それにカルシウムがたくさん手軽に取れる！！普段は牛乳とか飲まないので、カスピ海ヨーグルトを始めてからは、調子がいいですよ！
もし始めたいみなさんがいたら、喜んで株分け（？）しますので、ご一報ください☆
今日のおすすめ語学学校： カプランアスペクト アーバイン校
